Velkommen til min blog

- her på bloggen skriver jeg lidt om mine erfaringer som Psykomotorisk Terapeut og Mindfulness instruktør, nyeste øvelser/redskaber, gode artikler, podcasts og meget mere, som jeg synes, at du skal kende til... 

Rigtig god læsning!

pssst.. du er selvfølgelig altid velkommen til at kommentere, like eller dele lige så tosset, som du vil

June 23, 2017

Vidste du at bare 30 min. moderat aktivitet, som en rask gåtur, forebygger sygdomme og hjælper dig med at være mere modstandsdygtig over for f.eks. stress? (Sundhedsstyrelsen 2007) 

Dette indlæg er på ingen måde en løftet pegefinger om, at du SKAL noget bestemt eller en...

May 23, 2017

Idag er der mere og mere fokus på stress og dermed også på, hvad vi kan gøre for at stresse af. Ofte er yoga, meditation og mindfulness svarene på, hvad vi kan gøre for at at modvirke denne stresstilstand. Men er de muligheder, det eneste du kan gøre for at "koble af"?...

Please reload

Seneste blogindlæg
Please reload

Arkiv
Please reload

Psykomotorisk Terapi & Behandling 

Gendarmergården

Smedelundsgade 22A, 1 th 

4300 Holbæk

Psykomotorisk.png

kontakt@psykomotorisk-behandling.com

 telefon: 28 11 94 95 

CVR: 39491206